由 admin 
齐鲁网·闪电新闻 2月11日讯 一个年轻人若长时间停滞在低能量层面，容易产生一系列心理问题。针对孩子心理能量低的问题，家长到底该怎么引导呢？请记住以下技巧，帮助孩子快速走出低谷。
配图与本文无关
对此，纽扣家庭教育集团家庭教育指导师进行了以下分析和指导：
一、修复亲子关系
好的亲子关系是一切教育的前提。孩子只有在感受到无条件被爱、被接纳时，才有做事和进取的意愿。家长可以在生活中，抓住机会与孩子建立联系，逐步修复亲子关系。例如：给孩子做喜欢吃的食物，买孩子喜欢的礼物，带孩子去想去的地方旅游等。
二、站在孩子的角度沟通
引导孩子把内心的痛苦与委屈说出来，是向孩子传递“我陪你直面困难”的信号。家长可以说：“爸爸妈妈知道你压力很大，有什么问题可以和我们说说，我们一起解决，不要一个人承受。”
三、帮孩子建立正向的自我认知
在与孩子交流时，要多给予正面评价，帮助孩子建立积极的自我认知。例如，当孩子打游戏时，夸奖他说：“你好厉害，打败了好多怪物！”当孩子走出房间时，鼓励他说：“我都没催你，你自己主动起床并整理好房间，真棒！”当孩子收拾家务时，赞扬他说：“你越来越有责任感了，好儿子，真是长大了！”
闪电新闻记者 张微 报道
发布于：山东
https://k.sina.cn/article_1893761531_70e081fb0200304fq.html